Тимофеев Дмитрий

• КМС по классическому бодибилдингу, IFBB

• МС жим лёжа, НАП

• МС жим лёжа, WPC

• Призёр чемпионата России по классическому бодибилдингу, 2012 г.

• Чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, г.Новосибирск, 2012 г.

• Чемпион по классическому бодибилдингу г. Ачинск.

• Чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, Красноярск, 2011 г.

• Чемпион по классическому бодибилдингу Алтайского края, 2011 г.

• Вице-чемпион по классическому бодибилдингу г.Новосибирск, 2011 г.

• Бронзовый призёр по бодибилдингу г.Омск.

• Прошел курсы/семинары на тему:

• «Умный фитнес 21 века» 

• «Построение тренировочного процесса»

• «Ягодичные мышцы»

• «Теория и практика современного персонального тренинга»

• «Оценка подвижности суставов»

• «Методика оказания фитнес-услуг».

• Высшее педагогическое образование, профиль: физическая культура. 2020 г.

• Профессиональная переподготовка НИПО (Национальный институт профессионального образования), г. Саратов, направление: «Фитнес-эксперт, персональный тренер», 2020 г.

Рекомпозиция тела
Набор мышечной массы
Похудение без вреда для организма
Умный фитнес 21 века.
Построение тренировочного процесса.
Оценка мобильности суставов.
Методика и биомеханика ягодичных мышц.
Практика и теория современного персонального тренинга.
Нутрициология.основы и введение в профессию.
Составление тренировочных программ в персональном тренинге.
Реабилитация при заболеваниях позвоночника.
Миофасциальный релиз. МФР.
Тренировки при грыжах и протрузиях поясничного отдела спины.
Работа со стопой.
Отличие мужского и женского тренинга.
Психология лишнего веса.
Спортивное питание 2.0
Коррекция осанки.Гипперлордоз.
Тренировки при грыжах.
Функциональный тренинг.
Кинезиология в работе тренера.
Тренировки после хирургической коррекции диастаза.