Тимофеев Дмитрий

Персональный тренер

Стаж работы тренером – 20 лет
Стаж личных тренировок – 22 года

Разряды

КМС по классическому бодибилдингу, IFBB
МС жим лёжа, НАП
МС жим лёжа, WPC

Личные достижения

Призёр чемпионата России по классическому бодибилдингу, 2012 г.
Чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, г.Новосибирск, 2012 г.
Чемпион по классическому бодибилдингу г. Ачинск.
Чемпион Сибири по классическому бодибилдингу, Красноярск, 2011 г.
Чемпион по классическому бодибилдингу Алтайского края, 2011 г.
Вице-чемпион по классическому бодибилдингу г.Новосибирск, 2011 г.
Бронзовый призёр по бодибилдингу г.Омск.
Прошел курсы/семинары на тему:

«Умный фитнес 21 века»
«Построение тренировочного процесса»
«Ягодичные мышцы»
«Теория и практика современного персонального тренинга»
«Оценка подвижности суставов»
«Методика оказания фитнес-услуг».

Образование

Высшее педагогическое образование, профиль: физическая культура. 2020 г.
Профессиональная переподготовка НИПО (Национальный институт профессионального образования), г. Саратов, направление: «Фитнес-эксперт, персональный тренер», 2020 г.

Дополнительные специализации

Рекомпозиция тела
Набор мышечной массы
Похудение без вреда для организма
Умный фитнес 21 века.
Построение тренировочного процесса.
Оценка мобильности суставов.
Методика и биомеханика ягодичных мышц.
Практика и теория современного персонального тренинга.
Нутрициология.основы и введение в профессию.
Составление тренировочных программ в персональном тренинге.
Реабилитация при заболеваниях позвоночника.
Миофасциальный релиз. МФР.
Тренировки при грыжах и протрузиях поясничного отдела спины.
Работа со стопой.
Отличие мужского и женского тренинга.
Психология лишнего веса.
Спортивное питание 2.0
Коррекция осанки.Гипперлордоз.
Тренировки при грыжах.
Функциональный тренинг.
Кинезиология в работе тренера.
Тренировки после хирургической коррекции диастаза.